Boxen
Führhand, Deckung, Beinarbeit. Tausend Wiederholungen, bevor die erste zählt.
Boxen · Frauenboxen · Kickboxen · BJJ · MMA
Halle offenab 17:30
Wettkampfring, Sackbereich, Mattenfläche. Erste Einheit kostenlos, ohne Vertrag. Anfänger fangen bei der Führhand an, Wettkämpfer finden Sparring.
01Disziplinen
Was hier verlangt wird
Fünf Wege, eine Halle. Anfänger trainieren in eigenen Gruppen — was der Kodex darüber sagt, steht gleich darunter.
Frauenboxen
Eigene Gruppe, eigenes Tempo. Kein Vorwissen verlangt, keine Zuschauer geduldet.
Kickboxen
Hände und Beine im selben Rhythmus. Wer die Deckung fallen lässt, lernt es einmal.
BJJ
Am Boden entscheidet Position, nicht Kraft. Geduld ist die Technik.
MMA
Stand, Clinch, Boden ohne Naht. Baut auf dem auf, was du schon kannst.
02 · Der Kodex
- 01Niemand spart am ersten Tag.
- 02Kein Sparring ohne Kopfschutz.
- 03Anfänger trainieren in eigenen Gruppen.
- 04Wer neu dazukommt, spart erst nach Sichtung mit.
- 05Handschuhe und Bandagen leihen wir dir.
- 06Erscheinen zählt mehr als Talent.
Wer die Regeln kennt, hat keine Angst mehr. Deshalb stehen sie hier und nicht im Kleingedruckten.
03Team
Wer in deiner Ecke steht
Bei Kampfsport ist der Trainer das Produkt. Namen, Lizenzen und Bilanz gehören hierher — der Teil, der Wettkämpfer überzeugt.
Cheftrainer
Lizenz, Kampfbilanz, Jahre im Sport. Zwei Sätze, konkret.
Frauenboxen
Wer die Frauengruppe leitet, gehört mit Gesicht und Namen hierher.
Boden
Graduierung und Linie. Bei BJJ zählt, bei wem jemand gelernt hat.
04Plan
Wann die Halle offen ist
Platzhalterzeiten. Auf dem Telefon wählst du den Tag, ab Tablet steht die Woche.
- 17:30Boxen Anfänger
- 19:15Boxen Fortgeschritten
- 21:00Offenes Training
Montag
- 17:30Boxen Anfänger
- 19:15Boxen Fortgeschritten
- 21:00Offenes Training
Dienstag
- 17:30Kickboxen
- 19:15BJJ
- 21:00Konditionszirkel
Mittwoch
- 17:30Frauenboxen
- 19:15Boxen Anfänger
- 21:00Sparring, auf Anfrage
Donnerstag
- 17:30MMA
- 19:15Kickboxen Fortgeschritten
- 21:00Offenes Training
Freitag
- 17:30Frauenboxen
- 19:15Pratzentraining
Danach frei
Samstag
- 10:00Techniktraining, offen
- 12:00BJJ Grundlagen
Sonntag Ruhetag
05Aufnahme
Erste Runde geht aufs Haus
Kein Jahresvertrag, keine Aufnahmegebühr. Nur das erste Training steht fest — die anderen Zahlen kommen von euch.
Erstes Mal
0 €
- Alle Kurse
- Leihausrüstung inklusive
- Ohne Vertrag
- Kurz Bescheid geben genügt
Mitgliedschaft
auf Anfragemonatlich kündbar
Preis eintragen
- Alle Disziplinen
- Offenes Training inklusive
- Sparring nach Sichtung
- Kein Jahresvertrag
Gastkarte
auf Anfrageeine Einheit
Preis eintragen
- Für durchreisende Kämpfer
- Sparring nach Absprache
- Kopfschutz mitbringen
06Stimmen
Hier stehen echte Bewertungen
Bewusst leer. Erfundene Zitate sind das Gegenteil von Vertrauen — drei echte Google-Bewertungen mit Vorname und Datum einsetzen.
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Komm um 17:30.
Bring nichts mit.
Handschuhe und Bandagen leihen wir dir. Sportsachen und etwas zu trinken reichen.
Termin aussuchen07Melden
Drei Felder, dann wartet jemand
Kein Konto, kein Fragebogen. Kurs, Name, Rückrufnummer.
Halle
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Kartenausschnitt
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